◇風邪ですかねぇ・・・
いやぁ参りました・・・。
秋から冬へ・・・・。嫌でも体感しましたね。
先日、急に寒気と熱っぽさで体温を測ると「３８度」・・・。
これってもしかして・・・
┃イ┃ ン┃ フ┃ ル┃ エ┃ ン┃ ザ┃ ・┃ ・┃ ？┃
＼(◎o◎)／
夜になって熱は３９度と高いわ、咳は出るわ、喉は痛いわ、鼻水は出るわ、下痢もしてるわ・・・
垂らすもん垂らしっぱなしってかんじでしたね。
今ではやっと熱は下がったんですけど、今度は風邪が妻にうつって寝込んでます。
医者に行って話を聞いてたら、
だいたい「風邪」って言うのはね・・・
医学的な治療方法というのはない。
細菌に感染しての風邪の場合は、抗生物質の投与なんか
があるが、風邪の9割はウイルス性で、そのウイルスを殺
せる治療方法はない。
結局は「きちんと休み」自分自身の身体がウイルスに打ち
勝ってくれるのを待つ・応援するのが一番の「治し方」なん
です。
そして日頃から免疫力のつく生活づくりをすることが、風邪
にかからない・かかっても軽く済んだり、早く治せる方法と
なります。
インフルエンザもきついですけど、風邪の一種ですから区
別して考える必要はありません。
でもインフルエンザに関しては、その年の発生型を予測し
た、事前の予防接種が１番大切ですね。
とのことでした。
風邪もインフルエンザも、かかってしまえば
十分な睡眠 ・温度・湿度コントロール・手洗いとうがい・ス
トレスの解消・ビタミンCの摂取
が大切だそうです。
どんどん寒くなってきてますから、皆さんも『風邪』には気をつけてください！！（寒！）
